"Die erste Requisite fürs Glücklichsein ist

körperliche Fitness"

Joseph H. Pilates

Durch die wundervollen Übungen von Joseph H. Pilates haben wir eine Möglichkeit unsere Haltung zu verbessern und wieder Balance in unser Leben zu bringen.

Ich arbeite nach den STOTT PILATES ® Prinzipien und lege 

auf ein individuelles , abwechslungsreiches Training wert.

Ich erarbeite für Sie eine Reihe von Übungen, die

Ihnen helfen, Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu erreichen und zu erhalten ohne an Masse zuzulegen.

Zudem biete ich verschiedene Programme an.

z.B. Pilates für Golfer

      Pilates nach der Geburt

      Pilates für Läufer

      Pilates für Radfahrer

      Pilates für einen gesunden Rücken

Ich biete Mattenstunden und Reformerstunden für alle Level an.

Pilates am Reformer  ist auch ein ausgezeichnetes Training für Männer, die ihre

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit  verbessern möchten.